京都・亀岡｜ヨガとアーユルヴェーダ
心と体を整える、少人数クラス & セルフケア
🙏ようこそ、Anahata Ayurveda & Yogaへ
🌸Anahata Ayurveda & Yoga をはじめた想い
忙しい毎日の中で、心や体の声を聴く時間はありますか？
私自身も、かつては「がんばることが当たり前」と思い込み、立ち止まることを忘れてしまっていた時期がありました。
ヨガやアーユルヴェーダに出会い、少しずつ「本来の自分に還る時間」の大切さに気づき、
その心地よさを届けたいという想いから Anahata Ayurveda & Yoga（アナハタ アーユルヴェーダ＆ヨガ教室） を始めました。
小さな変化を大切にしながら、
ここが、皆さまにとって “やさしく整う場所” となりますように。🌞
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Our Offerings
ご提供内容一覧
ヨガとアーユルヴェーダを通して、心と体を整える時間をお届けします。
あなたに合ったセルフケアを、ここから見つけてみてください。
Voices From Our Clients and Students
体験された方の声
仕事で嫌なことがあっても、ここに来るとすべて忘れられます。心がふっと軽くなります
40代・女性・会社員
疲れていても、体を動かすと不思議と疲れが取れ、気持ちも前向きになります。
50代・女性・会社員
腰痛がだいぶマシになりました。もう少し早く始めたかった！
70代・男性
何年も悩んでいた便秘が、驚くほど自然に改善されました。毎日がとても快適です。
40代・女性・会社員
いらいらが減り、日々の中で穏やかに過ごせる時間が増えました。
30代・男性・ITエンジニア
とても楽しかったです。自宅なので準備もいらず、リラックスして参加できました。
30代・女性・在宅ワーカー
家族と一緒にヨガができるなんて、贅沢な時間でした。またお願いしたいです。
40代・女性・会社員
ヨガの後はぐっすり眠れます。以前より毎日が調子よく、心身ともに整っています。
50代・女性・会社員
長年悩んでいた肩こりが、嘘のようにラクになりました。毎週の習慣になっています。
60代・女性・主婦
生理痛がなくなりました。毎日を心地よく、ハッピーに過ごせています。
30代・女性・会社員
自分の身体の声に耳を傾けることの大切さを学びました。
これほどまでに心地よく日々を過ごせるとは、正直思っていませんでした。
50代・女性・自営業
💕心に残った名言集
Anahata Ayurveda & Yoga
アナハタ アーユルヴェーダ＆ヨガ教室
心と体を整えるヨガとアーユルヴェーダの学び場
京都府亀岡市（オンライン対応あり）
