女性のゆらぎを整えるセルフケア時間 〜アーユルヴェーダ・アビヤンガ&鼻ケア体験〜

こんにちは。Hisakoです🌿 少しずつ春の気配を感じる季節になりましたね。 暖かくなる一方で花粉・鼻づまり・だるさ・眠気・なんとなく重たい感じ…。 春は、心も身体もゆらぎやすい時期です。 そしてもうひとつ。 40代以降 […]

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【日程変更のお知らせ】「セルフオイルマッサージ&鼻ケアワークショップ」

3/8(日)開催予定としてご案内しておりました「セルフオイルマッサージ&鼻ケアワークショップ」ですが、 よりゆったりご参加いただける日程に調整し、 3/15(日)14:00〜15:30(90分) へ変更いたしました。 春

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新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。新しい一年が、静かで澄んだ空気とともに始まりました。 昨年も Anahata Ayurveda & Yoga に足を運んでくださった皆さま、オンラインや日々の発信を通して繋がってく

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🌸ご好評につき、ベリーダンスクラスが定期開催になりました!

💃 ベリーダンスクラスのお知らせ ご好評につき、定期開催になりました✨ 先日開催したベリーダンス体験クラスが大変好評をいただき、このたび、ベリーダンスクラスを定期開催することになりました💃🌙 🗓 開催について ・月曜日 

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☕心をあたためる「チャイの時間」 メルマガvol.4

朝晩が少しずつ冷えてきましたね。温かい飲みものが恋しくなるこの季節、スパイスの香りに包まれる「チャイ」は、まさに秋冬にぴったりの癒しの一杯です。 チャイに使われるスパイスには、体を内側から温め、消化を整え、気持ちを落ち着

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