お知らせ

ヨガをする時の注意事項と知っておいて欲しい事

ヨガをする時の注意事項や知っておいた方がいい事をまとめてみました。ご確認くださいませ。以下の二つはできるだけ守った方が良いことです。 【クラスを受ける前は食事を控えましょう】 ヨガをするのに一番良いのは空腹の状態です。で

ヨガをする時の注意事項と知っておいて欲しい事 Read More »