ポーズができない時に気づく、ヨガの本当の学び
先日、生徒さんからこんなご相談をいただきました。 「壁から離れてヘッドスタンド（シールシャーサナ）ができていたのに、またできなくなってしまいました。落ち込んでいます。」 ヨガを続けていると、こうしたことは誰にでもあります […]
ヨガ
🌿 今年一年を振り返って
どうもこんにちは(^^♪ ひさこです。 今年も残りわずかという事で、今年一年を振り返ってみようかと思い立ち、ブログを書いております。 🧘♀️ ヨガのこと さあ、今年一年・・・早かったです。たくさんの方々にヨガに来ていた
☀️ 夏こそ「水」！アーユルヴェーダ的・やさしい水分補給のすすめ🌿
こんにちは(^^♪いつもヨガクラスにご参加いただきありがとうございます😊まだクラスに来られていない方も、こうしてブログを読んでくださってありがとうございます。 ☀️ 本当に夏が来た！ あんなに寒かった冬、大雪の日に「ほん
🌸ヨガを始めるのにぴったりの季節がやってきました
どうもこんにちは！ひさこです。皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 今週は雨の日が多いですね。明日は朝から母、姉と甥っ子と妙見山に登りに行く予定にしているのですが、こんなに雨が降っていると難しそうです(‘ω