ベリーダンス
本来の美しさが目覚めるベリーダンスレッスン
ベリーダンスは“女性のためのダンス” と言われるほど、
自分の内側にある美しさを引き出してくれる踊りです。
音楽に身をゆだねながら、心地よいリズムで身体を動かすことで
自分自身とのつながりが深まっていきます。
初めての方も、ダンス経験のない方も大歓迎です。
一緒に、のびのびと自由に楽しむ時間を過ごしませんか？
Bellydance Class
ベリーダンスクラス紹介
🌟 どんなクラス？
はじめての方でも安心してご参加いただける、
やさしく自由なスタイルのベリーダンスクラスです。
しなやかな動きと呼吸を楽しみながら、
日常の緊張をほどき、“女性らしい遊び心” を思い出す時間を過ごしましょう。
🌙 こんな方におすすめ
- ベリーダンスやダンス初心者さん
- ダンス経験ゼロでも安心したい方
- 「ベリーダンスって何？」というレベルから始めたい方
- 日常に女性らしいしなやかさや遊び心を取り入れたい方
- 普段、身体が固まりやすい・緊張しやすい方
- 気軽に身体を動かしたい方
💃 クラス内容・特徴
- ベリーダンスの基礎から丁寧にレッスンします
- 自由きままなスタイルでOK（服装も動きもリラックスして）
- ややこしいルールや難しい決まりごとはありません
- 派閥や上下関係など一切なし
- その日の参加者に合わせて、心地よく進めていきます
🧘♀️ クラスの流れ（当日のイメージ）
- 開始の 5〜10分前 にスタジオにお越しください
- 簡単な準備運動
- ベリーダンスの基礎の動きを順番に練習
- 音楽に合わせて、今日のテーマとなる動きを練習
- 最後は気持ちよく呼吸を整えてクールダウン
（※初めての方は、簡単にご説明しますのでご安心ください）
🗓 クラススケジュール・場所
- 月曜日（不定期開催）
※LINE公式アカウントから日程をご案内 - 初めての方は、まずお問合せフォームから講師LINEへご連絡ください
- 時間：19:30〜20:30
- 場所：Anahata Ayurveda & Yoga（アナハタ アーユルヴェーダ＆ヨガ）
料金・持ち物（現金のみ）
【初回体験】
- 通常：1,500円
- ヨガチケット有（有効期限内）：1,000円
【2回目以降】
- 通常：2,500円
- ヨガチケット有（有効期限内）：2,000円
- ヨガ通い放題チケット有：1,000円
【持ち物】
- 動きやすい服装
- 水分
- タオル（お好みで）
- ヒップスカーフ（貸し出し無料）
💫 講師プロフィール（Hisako）
ロサンゼルス滞在中に、ふと観たベリーダンスのYouTube動画をきっかけに
その魅力に引き込まれ、練習をスタート。
しなやかな動きと表現力を磨くため、
国内外の有名ダンサーから直接指導を受けながら、日々学びを深める。
レストランショーやイベントなどでの多数のパフォーマンス経験を持ち、
現在はベリーダンスインストラクターとして、
やさしく丁寧に、のびやかに踊る楽しさを伝えている。
❓ よくあるご質問（FAQ）
Q. 初心者でも大丈夫ですか？
A. もちろん大歓迎です！初めての方が安心できるよう、基礎からゆっくり進めます。
Q. 足が固い／運動が苦手でも大丈夫？
A. 問題ありません。無理のない動きで進めますのでご安心ください。
Q. どんな服装がいいですか？
A. Tシャツ・レギンスなど動きやすい服装でOKです。
💃ベリーダンス動画
こちらは、実際のクラス風景です。
みんなでリラックスしながら、笑顔で楽しく踊っています🎵
クラスの雰囲気をぜひ感じてみてください。
生徒さんと一緒に、アル・プラザのステージでパフォーマンスしたときの動画です。
みんなで楽しく練習しながら本番に向けて準備し、とても思い出深いステージになりました。
ロサンゼルス滞在中、現地のバンドの方々に演奏していただき、即興で踊ったときの映像です。
音楽と空気の流れに身をまかせて踊る、特別な時間でした。
ドラムソロの振り付け動画です。
こうしたテクニカルな動きや細かいアクセントを表現するのも大好きです。
ベリーダンスをご一緒に楽しみましょう
はじめての方も、久しぶりに身体を動かしたい方も大歓迎です。
日常の緊張をやわらげながら、音楽とともにのびのびと踊る心地よさを味わいにいらしてください。
皆さまのお越しを、心よりお待ちしています。
お問合せはお気軽にどうぞ 🌿
Anahata Ayurveda & Yoga
アナハタ アーユルヴェーダ＆ヨガ教室
心と体を整えるヨガとアーユルヴェーダの学び場
京都府亀岡市（オンライン対応あり）
