4月から金曜日 朝のクラスの時間が10時30分から、午後2時に変更になります。
午後2時～3時20分 となります。クラス内容は今までと同じです。
また、今後クラスのレベルを3段階に変更させていただく事となりました。
基本的に今のクラスと変わりないと思って頂いて大丈夫です。
レベル分けは以下になります。
レベル1 （初級・基礎クラス）
レベル1-2 （基礎クラス）
レベル2 （中級クラス）
火曜日 夜19時30～ レベル1-2 （基礎クラス） ※毎月最終週はリラックスヨガになります。
水曜日 朝10時30分～ レベル1-2 （基礎クラス）
水曜日 昼14時～ レベル1 （初級・基礎クラス）
金曜日 朝10時30分～※4月からは14時～ レベル1 （初級・基礎クラス）
土曜日 朝10時～ レベル1 （初級・基礎クラス）
土曜日 昼12時～ レベル2 （中級クラス）
クラスを受けられる方によってクラスの内容を変更する事があります。
クラスのレベルに関係なく、自分の身体に合わせた練習をして頂ければと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。