夏のセルフケア

🌿 夏の玄関を彩るアロマブレンド #01|ヨガ教室で人気の香り ✨

🌞 夏のヨガ教室は、外の暑さからスタジオに一歩入った瞬間の“空気”がとても大切。 という事で、いつも「これはどうかな?」と考えながら、エッセンシャルオイルをブレンドしています🧴💭 🌼 今日ブレンドしたディフューザーが、 […]

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☀️ 夏こそ「水」!アーユルヴェーダ的・やさしい水分補給のすすめ🌿

こんにちは(^^♪いつもヨガクラスにご参加いただきありがとうございます😊まだクラスに来られていない方も、こうしてブログを読んでくださってありがとうございます。 ☀️ 本当に夏が来た! あんなに寒かった冬、大雪の日に「ほん

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