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いつもヨガクラスにご参加いただき、ありがとうございます。ここ最近は猛暑が続いており、スタジオ内の気温や湿度も高くなりやすくなってきました。そのため今後のクラスでは、エアコンを使用しながら、室内の温度が高くなりすぎない

こんにちは！Anahata Ayurveda & Yoga の Hisako です🌿 このたび、1人でも多くの方に、心地よい毎日を過ごしていただきたいという想いから、アーユルヴェーダとヨガのメルマガ配信をスタート

いつもお世話になっております。このたび、Anahata Ayurveda & Yoga のWEBサイトをリニューアルいたしました！今回のリニューアルでは、サイト全体を大幅に見直し、新しい情報もたっぷり追加してい

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