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田舎あるあるカエルさん

日常の事 / 2018年5月3日

おはようございます。 昨日は雨が降りまして、夏の雨の後は 一億匹のカエルの鳴き声と 百匹ほどのたまのウシガエルの鳴き声を 気にし出すと、寝られなくなります。 私の部屋は、前、横、後ろと田んぼに囲まれているのと 二階なのと …

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ハワイアンフラの発表会に行きました(^з^)-☆

日常の事 / 2018年4月23日

昨日はいつも本当にお世話になっている、 船山先生の十周年の発表会に行かせていただきましたo(^o^)o アルプラザ、スタジオBiosのマネージャーさんでもある船山先生には いつも本当に本当にお世話になっていて 日本帰国し …

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田舎あるあるタケノコ編

日常の事 / 2018年4月18日

どうもこにゃにゃちわ(*’▽’*) 今日は朝は雨でしたが、昼から晴れていい感じでしたね(^^)/ 今日は朝からマイソール京都にてヨガの練習をみてもらい、 左の肩が痛い痛いと思いながら 今日はあまり …

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お花見しましたo(^o^)o

ヨガについて、ベリーダンスについて / 2018年4月14日

今日はちょっと遅めのお花見をしました(o^^o) 桜無いやろ! というのと、雨振りそうというのとありましたが 天候にも恵まれ、桜も奇跡的に咲いていまして(^_^) 楽しくお花見出来ました 写真載せさせて頂きましたヾ(≧∇ …

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奈良県吉野千本桜ツアーに行ってきました(^^♪

お出かけ / 2018年4月7日

昨日は朝の6時半ごろに家を出て、 お母さんと二人で、奈良県の、吉野千本桜を見に トリピックス?という会社のツアーに行って来ました! 家から車で25分ほどの大阪、能勢電鉄、妙見口駅に車を停めて、 梅田の芸術劇場前発で出発し …

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お母さんの着物リメイク商品が朝市でデビュー

日常の事 / 2018年3月25日

今日はお母さんが前から趣味で作ってはった 着物リメイクの洋服やバッグが 亀岡市のひえだ野町という所の朝市で 出してもらえるということで 私も一緒に朝の7時から 行ってきましたヾ(≧∇≦) 前々から、着物を使ってお友達にプ …

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英会話教室の面接のその後(^_^)

日常の事 / 2018年3月19日

どうもこんにちは(*’▽’*) 少し前に、英会話教室の先生のバイトの面接に行き、 その後一度模擬クラスをして 生徒さん役の先生の質問の意味が分からず もう一度、このクラスをふまえて、模擬クラスをや …

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日本語って難しい(+o+)

日常の事 / 2018年3月12日

昨日は、英会話教室の先生のバイトの面接で 模擬クラスに挑戦してみました。 結果は、、、 惨敗、、、 これ以上ないというほどの 最悪なクラスで もう、、、落ち込むのは落ち込む。。。 胃がキリキリと痛んでいるのが分かります。 …

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英会話教室に挑戦(@_@)

日常の事 / 2018年3月11日

ロサンゼルスへの久しぶりの旅行というか、ヨガまみれの日々というか、 から帰国して、はや二週間以上経ちました。 日本は本当に寒くて、寒くて、びっくりしますが、 やはり日本は良いなぁと、そんな風に感じます ロサンゼルスは物価 …

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写真のレタッチビフォーアフター

日常の事 / 2018年3月8日

フォトショップで遊んだり、フライヤーやバナーを作ったり、写真のレタッチ、めちゃくちゃ好きです。 先日LAに行った時にお友達に撮ってもらった写真 軽くレタッチしました。 フォトショップは凄く楽しくて好きで 独学で写真のレタ …

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私の日常で感じた事をそのまま文字にしました。
好きな事、好きな物、不思議な事や面白い事、読みたい人に楽しく読んで頂きたいという想いで、正直な言葉だけを書いています。
皆さんが感じた事などコメントに残してくれると、うれしいです。

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最近の投稿

どうもこんにちは(^^♪お久しぶりです!

2022年3月8日 10:03 PM

どうもこんにちは(^^♪かなりお久しぶりになってしまいました。 今年の冬はとても長かったですね。 皆様お元気にお過ごしでしょうか?? とても大切に想っていた彼とお別れいたしまして、とても悲しい気持ちを隠せない毎日でした。 …

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日常の事

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

2022年1月6日 3:54 PM

2022年始まりましたね! 今年も相変わらず寒い毎日が続きますねえ・・・特にヨガスタジオのある京都府亀岡市宮前町は猛烈な寒さです((+_+)) ですが、あと2か月もすれば、綺麗な🌸が咲き始めると思うと、楽しみな毎日です( …

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日常の事

ヨガ教室の近くにバームクーヘンのお店ができました☆彡と、幸せを感じる時について

2021年8月10日 10:08 PM

どうもこんばんは(^^♪ 今日はちょっと涼しいので、嬉しいです(*^▽^*) 今日は朝からハタヨガとリラックスヨガでございました。 ヨガのクラスがある日は、朝からその日のクラスの内容について、本を読み返したり、自分でポー …

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日常の事

コロナワクチン接種1回目してまいりました☆彡

2021年8月4日 1:10 PM

どうもこんにちは(*^▽^*) 暑い暑い毎日が続きますね(+o+)  8月2日から京都市内でコロナのワクチン接種予約が始まりまして、朝さっそく近くのクリニックに電話したところ、 「キャンセルが出まして、今日はどうですか? …

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日常の事

ご無沙汰しております!今日すごいヨガ本が届きました(=゚ω゚)ノ

2021年7月9日 9:48 PM

どうもこんばんは!またまたご無沙汰しておりますm(__)m 最近どんどん暑くなって来ましたね! アナハタヨガ教室の方はありがたいことに、窓が沢山あって、周りに田んぼしかないので自然の風がすごい勢いで入って来ます☆彡 本当 …

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日常の事

ヨガについて久しぶりに書いてみようか☆彡

2021年4月6日 9:48 PM

どうもこんばんは(*^▽^*) 最近ようやくあったかくなって来ましたね!桜も満開に咲いたと思ったら、もう見ごろは終わった模様です。 でも、桜は咲いていなくても桜🌸・・・・・咲いていなくても美しいですね☆彡 という事で( ̄ …

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日常の事

英語版のウェブサイトを作りました(*^^*)【英語でYOGA】クラスとても楽しいです☆彡

2021年1月25日 6:39 PM

どうもこんにちは(*^▽^*) まだまだ寒い日が続きますね・・・京都市内は、今日は少しあったかかったような・・・ (一度も家から出ていないので、分かりませんが(‘◇’)ゞ) さてさて、【英語でYO …

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ヨガについて, 日常の事

ヨガスタジオの断熱床の工事が終わりました!☆彡(*^▽^*)

2020年12月29日 1:23 PM

どうもこんにちは(*^▽^*) ついに・・・遂に!何年も前からいつかは直したいと思っていた、ヨガスタジオの床の断熱工事が終わりました!! いとこの大工のお兄ちゃんにいつもお願いをしていて、今回も無理を言って、忙しいこの時 …

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ヨガについて, 日常の事

ヨガスタジオの照明設置完了しました(^^♪買った商品紹介。&そうめんカレーを作ってみました。

2020年6月29日 11:55 AM

どうもこんにちは(^^♪ 先週の金曜日から実家に帰り、楽天でオーダーしていた照明を取り付けしました! 思った通り・・・思った以上にすごく良い感じになって、めちゃくちゃ良かったです!! 取り付けには・・・2時間ほど。。。ち …

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ヨガについて, お料理

ヘアカットしてみました。美容室の滞在時間びっくりの15分(*’▽’)&昨日はまたまた実家で掃除・・・疲れました(-_-)zzz

2020年6月25日 4:47 PM

どうもこんにちは(*^▽^*) 昨日はまたまた実家に戻り、実家の大昔からたまりにたまった粗大ゴミの掃除、処分をしていました。 かなり疲れましたが、要らない物を捨てると身が軽くなる感じで、とてもスッキリします。 とはいえ、 …

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日常の事, お料理, ヨガについて

ひさこのインスタグラム

Hisako | Anahata Ayurveda & Yoga アナハタ アーユルヴェーダ & ヨガ教室 ひさこ

hisako.lapis

アナハタ アーユルヴェーダ&ヨガ教室です🙏
京都・亀岡でヨガとアーユルヴェーダの教室をしています🧘‍♀️🌿
オンライン講座も開催中です✨
心と体がほっとゆるむセルフケアをお届けしています🕊
ご覧いただきありがとうございます✨

🧘‍♀️ ヨガクラスの様子動画を3 🧘‍♀️ ヨガクラスの様子動画を3つアップします🌿
一気に寒くなってきましたね🍂
冷えやすいこの時期こそ、体を動かして“内側から温める”ことがとても大切です。  ヨガの呼吸と動きは、筋肉だけでなく、内臓や血流にも働きかけてくれます。
寒さで縮こまりがちな体と心を、やさしくほぐしていきましょう✨  スタジオの中は今日も笑顔と温かなエネルギーでいっぱいでした🪷
皆さま、いつも素敵な時間をありがとうございます💛  #ヨガ亀岡 #ヨガ京都 #ハタヨガ #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室 #ヨガのある暮らし #冬のセルフケア #冷え対策 #心と体を整える #少人数ヨガ #呼吸を整える
#HathaYoga #YogaPractice #WinterWellness #StayWarm #MindBodyBalance #YogaLife #HolisticHealth #SelfCare #AnahataAyurvedaYogaStudio
✨ご好評につき✨
ベリーダンスクラスが定期開催になりました💃🌙  先日の体験クラスが大好評💕
これから月曜日(不定期・2名以上で開催)に
継続的に開催していきます✨  💰料金
通常 2,500円
ヨガチケット有 2,000円
通い放題の方 1,000円  📅 予約方法
始めての方はLINEかウェブサイトよりお問合せください。
公式LINEの「予約する」ボタンから
「ベリーダンス」を選んで曜日を選択してください🌸
(ヨガと同じ方法です)  詳細はこちら👇
🔗 https://lapisyogadance.com/2025/10/27/bellydance-class-regular/  #ベリーダンス #ベリーダンスクラス #ベリーダンスレッスン #京都ヨガ #アナハタヨガ #アーユルヴェーダ #AnahataAyurvedaYoga #亀岡ヨガ #ベリーダンス教室 #心と体を整える #月曜レッスン #女性のための時間 #bellydance
💃きままにベリーダンスクラス✨  たくさんの皆さまにご参加いただき、 
最高に楽しい時間となりました🌸  皆さまから「楽しかった!」とのお声をいただき、 
本当にうれしかったです🥰  今後も継続してクラスを開催していくことになりました! 
詳細は追ってお知らせします🌿  ぜひ「きままにベリーダンス」クラスにご参加ください💃 
一緒に自由に、のびのびと踊りましょう♪  ▶️音ありでどうぞ🎶  #きままにベリーダンス #ベリーダンス #京都ヨガ #亀岡ヨガ 
#AnahataAyurvedaAndYoga #bellydance #bellydancelife 
#女性のための時間 #心と体を整える #自由に踊る #笑顔の時間
昨日は出張ヨガでした🧘‍♀️✨ イ 昨日は出張ヨガでした🧘‍♀️✨
イタリアから来られたご夫婦と、一緒にヨガの時間を過ごしました。
お二人ともまるでモデルさんみたいで、内側から輝いていて本当に素敵💛
心地よい呼吸と笑顔に包まれた幸せなひとときでした🌿  そして最近は、念願の『呪術廻戦』を観に行ったり🎬
大好きなフォーを食べたり🍜
小さな「嬉しい」がいっぱいの毎日です☺️  #出張ヨガ #京都ヨガ #アーユルヴェーダ #呪術廻戦 #フォー #ヨガのある暮らし #mindfulness #感謝の日々 #穏やかな時間 #日常の幸せ
🪷 Pincha Mayurasana(ピンチャ・マユーラーサナ)に挑戦中!
少し難しいポーズですが、
ストラップとブロックを使って正しいアライメントを理解すれば、
誰にでもチャレンジできるアームバランスです💪🌿  焦らず、呼吸を深めながら一歩ずつ。
自分のペースで続けていくことで、
少しずつ安定感や軽さを感じられるようになります✨  朝晩は少し冷える季節になってきましたね。
体調に気をつけながら、心地よい秋のヨガを楽しみましょう🍁  #ピンチャマユーラーサナ #ヨガ亀岡 #ヨガ京都 #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室 #ハタヨガ #ヨガ練習 #ヨガのある暮らし #少人数ヨガ #セルフケア #心と体を整える#PinchaMayurasana #ForearmStand #YogaPractice #YogaJourney #HathaYoga #AyurvedaAndYoga #MindBodyBalance #SelfCare #YogaLife #AnahataAyurvedaYogaStudio
🍑 フルーティーで爽やかなアロマブ 🍑 フルーティーで爽やかなアロマブレンド
Anahata Ayurveda & Yoga Aroma Blend  ピーチの甘さに、レモングラスのすっきり感、
そしてペパーミントの清涼感をほんの少し。  クラスでも
「すっごく良い匂い~✨」
と生徒さんから大人気のブレンドです🌿  季節の変わり目に、心も体もリフレッシュできますよ💛  #アロマブレンド #ヨガと香り #アーユルヴェーダ #セルフケア #心と体を整える #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室#AromaBlend #Ayurveda #YogaLifestyle #SelfCare #MindBodyBalance #HolisticWellness #AnahataAyurvedaYogaStudio
🌿 今日のクラス風景
皆さまの練習風景、今回もビデオ3本まとめてアップします🎥✨  ひとつひとつの動きがとても力強く、
同時に深く心地よさそうな呼吸が本当に最高でした。  その場のエネルギーに触れるだけで、私自身もたくさん元気をいただいています💛  クラスでの練習が、日々の暮らしを支えるエネルギーになりますように💛  #ヨガ亀岡 #ヨガ京都 #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室 #ヨガのある暮らし #アーユルヴェーダ #ドーシャバランス #セルフケア #心と体を整える #季節の養生#HathaYoga #Ayurveda #DoshaBalance #YogaPractice #SeasonalSelfCare #MindBodyBalance #HolisticWellness #YogaLife #YogaCommunity #AnahataAyurvedaYogaStudio
🌿 日々の練習に感謝を込めて
動画が多くなってきたので、3本ずつシェアしていきます😊
毎回、本当に素晴らしい練習をされている皆さまから
たくさんの元気とインスピレーションを頂いています✨  季節の変わり目、クラスの後はどうぞあたたかくお過ごしください☕🍂  #ヨガ亀岡 #ヨガ京都 #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室 #ハタヨガ #リラックスヨガ #ヨガのある暮らし #心と体を整える #少人数ヨガ #セルフケア
#HathaYoga #YogaPractice #YogaInspiration #IntermediateYoga #YogaJourney #YogaLife #SelfCare #MindBodyBalance #HolisticWellness #AnahataAyurvedaYogaStudio
🌟 きままにベリーダンス!体験レッ 🌟 きままにベリーダンス!体験レッスンのお知らせ 🌟  📅 10月20日(月)19:30〜20:30
📍 Anahata Ayurveda & Yoga 教室(京都・亀岡)
💰 料金:通常2,500円 / 有効期限内のヨガチケットお持ちの方 1,000円  骨盤をたっぷり動かすベリーダンスは、
女性のエネルギーを活性化させるアーユルヴェーダ的セルフケア✨
ダンス未経験の方も大歓迎💃🌿  音楽にのって、自由に、きままに体を動かしてみませんか?
女性らしい輝きを呼び覚ます、特別なひとときをご一緒に😊  👉 詳細はこちら
https://lapisyogadance.com/2025/09/21/bellydance-kyoto-lesson/  📩 ご予約:私の個人LINEまで直接ご連絡ください。  #きままにベリーダンス #ベリーダンス京都 #ベリーダンス亀岡
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🌞 ハタヨガ・初級中級クラスの様子 🌞 ハタヨガ・初級中級クラスの様子
いつも練習を重ねてこられた皆さま。
ひとつひとつの動きが本当にしなやかで、美しくて、見ているだけで感動します。  基礎の太陽礼拝と立ちポーズを大切にしていくことで、
そのうち憧れの難しいポーズも、自然とできるようになるはず🌿  クラスを通して、私自身もたくさんの元気とインスピレーションを頂いています。
ありがとうございます💗  #ハタヨガ #ヨガ亀岡 #中級ヨガ #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #アーユルヴェーダのある暮らし #少人数ヨガ #セルフケア #心と体を整える #ヨガ好きな人と繋がりたい
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一階の改装工事が進んでいます✨毎日どんどん変化して行って、プロの大工さんって本当に凄いなぁ😲🌸っと毎日楽しみにしてます。
窓が付いていっきに家っぽくなりました😊🙌  #大工さんに憧れて 
#diyは始めるまでに2年はかかる
#プロって凄いな
#来世は大工さんに弟子入りしたい
🌙 毎週木曜 夜19:30〜 ハタヨガ初級クラス 🧘‍♀️  ヨガは続けるほどに、できるポーズが少しずつ増えていきます。
大切なのは「楽しむこと」。それさえ意識していれば、どなたでも自然に上達していきます✨  続けていく中で、
💪 体が強くなる瞬間
🌿 心が落ち着く瞬間
💛 自分の変化に気づく瞬間  そんな体験をぜひ味わってみてください。  初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。
👉 ご予約はプロフィールのリンクから公式サイトへ、またはLINEにてご連絡お待ちしております🎵  #ハタヨガ #ヨガ #ヨガ初心者 #ヨガのある生活 #心と体を整える
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