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お姉ちゃん的お友達と再会(^_^)ノ

アメリカ - L.A日記、日常の事 / 2018年1月28日

今日はロサンゼルス時代の、昔からものすごくお世話になりっぱなしのさゆりさんとご飯に行きました。 めっちゃ久しぶりでラインもつながってなかったのですが どうしても会いたかったので、昔の電話帳からダメもとで連絡したら繋がって …

お姉ちゃん的お友達と再会(^_^)ノ もっと読む »

一週間たちましたー!

アメリカ - L.A日記、ヨガについて、日常の事 / 2018年1月26日

昨日でこちらにきて一週間が経ちました(^^)/ まだ一週間!?というくらい 色んな経験をさせてもらっています。 借りてる車がやばかった! 昨日一回エンジンかからんくて、恐ろしくて恐ろしくてですよ なんでやねん!って感じで …

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こんばんは(^^)/

アメリカ - L.A日記、ヨガについて、日常の事 / 2018年1月24日

今は夜の11時頃です。 寝ないといけない時間ですが、 さっき、うとうとして寝てしまって 朝まで寝たかったのに、 もう起きてしまいました。 まだ時差ぼけかなぁ。。。 これから朝まで寝られへんかったらどうしよう。。。(-。- …

こんばんは(^^)/ もっと読む »

今日はなんかスッキリ(^^)/

アメリカ - L.A日記、ヨガについて、日常の事 / 2018年1月23日

こんにちは(^_^)ノ 今は夕方5時頃です。 今日は何か体も心もスッキリしたような感じ。 何でやろう。。。?? 今日は朝から練習行って、帰ってきて、洗濯しながら朝ご飯作って食べて ほうれん草とトマトのオムレツとシリアルに …

今日はなんかスッキリ(^^)/ もっと読む »

今日は日曜日_(_^_)_

アメリカ - L.A日記、日常の事 / 2018年1月22日

おはようございます! 今日はこちらは日曜日ですっ! 日本はどうですか?こちらは着いた日は暑かったのですが、それ以降は結構寒い感じです。 といっても、ロンT一枚やったから寒かったのかもしれませんσ(^◇^;) 一昨日は陰ヨ …

今日は日曜日_(_^_)_ もっと読む »

早くも3日目σ(^◇^;)

アメリカ - L.A日記、ヨガについて / 2018年1月20日

おはようございますっ! こちら今は朝の10時です(^_^)ノ 今日は朝4時半頃に目が覚めて、それから寝られず、朝7時頃からアシュタンガヨガの練習にノア先生のシャラに行って来ました。 久しぶりに先生にお会いしてめちゃくちゃ …

早くも3日目σ(^◇^;) もっと読む »

着きましたー(^_^)ノ

アメリカ - L.A日記、日常の事 / 2018年1月18日

無事ロサンゼルス到着いたしましたo(^o^)o 空港の中の写真 長い道のりでしたが、着いてみると、懐かしいというか、慣れた日差しの強さと、超自由な感じの街並みがああ、戻ってきたんやなぁー という感じでした。 入国はとても …

着きましたー(^_^)ノ もっと読む »

行って来ます!

アメリカ - L.A日記、日常の事 / 2018年1月17日

今羽田空港で、あと一時間後くらいに出発の予定です! これから十時間ほどで、ロサンゼルスに到着予定です! 飛行機の中で寝られますように。。。と祈りながら。。 いってまいります! 家から車で25分くらいの駅から出発しました。 …

行って来ます! もっと読む »

明日はいよいよ出発!

ヨガについて、アメリカ - L.A日記、日常の事 / 2018年1月17日

明日はいよいよです! 伊丹空港から午後3時頃出発して 一度羽田空港に止まって、 そこから10時間ほどでロサンゼルス空港 laxです。 めっちゃ長いです・・・ 着くのはあっちの時間で17日の午後12時半ごろ 時差があるので …

明日はいよいよ出発! もっと読む »

明けましておめでとうございます(^^♪

ヨガについて、アメリカ - L.A日記、日常の事 / 2018年1月4日

ご挨拶が遅くなりました(‘◇’)ゞ 明けましておめでとうございます。 今年もどうぞどうぞよろぴくお願い致します。 去年は最後の最後で、大火傷をしてしまい、傷にばい菌が入ってしまい、皮を全部はがし、 …

明けましておめでとうございます(^^♪ もっと読む »

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私の日常で感じた事をそのまま文字にしました。
好きな事、好きな物、不思議な事や面白い事、読みたい人に楽しく読んで頂きたいという想いで、正直な言葉だけを書いています。
皆さんが感じた事などコメントに残してくれると、うれしいです。

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  • 明日はいよいよ出発! 1月 17, 2018 に投稿された | カテゴリ: アメリカ - L.A日記, ヨガについて, 日常の事

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  • 男の人のためのヨガ 4月 2, 2016 に投稿された | カテゴリ: ヨガについて

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  • 姪っ子が来てたよU^ェ^U 7月 31, 2016 に投稿された | カテゴリ: 日常の事

最近の投稿

どうもこんにちは(^^♪お久しぶりです!

2022年3月8日 10:03 PM

どうもこんにちは(^^♪かなりお久しぶりになってしまいました。 今年の冬はとても長かったですね。 皆様お元気にお過ごしでしょうか?? とても大切に想っていた彼とお別れいたしまして、とても悲しい気持ちを隠せない毎日でした。 …

どうもこんにちは(^^♪お久しぶりです! もっと読む »

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日常の事

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

2022年1月6日 3:54 PM

2022年始まりましたね! 今年も相変わらず寒い毎日が続きますねえ・・・特にヨガスタジオのある京都府亀岡市宮前町は猛烈な寒さです((+_+)) ですが、あと2か月もすれば、綺麗な🌸が咲き始めると思うと、楽しみな毎日です( …

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 もっと読む »

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日常の事

ヨガ教室の近くにバームクーヘンのお店ができました☆彡と、幸せを感じる時について

2021年8月10日 10:08 PM

どうもこんばんは(^^♪ 今日はちょっと涼しいので、嬉しいです(*^▽^*) 今日は朝からハタヨガとリラックスヨガでございました。 ヨガのクラスがある日は、朝からその日のクラスの内容について、本を読み返したり、自分でポー …

ヨガ教室の近くにバームクーヘンのお店ができました☆彡と、幸せを感じる時について もっと読む »

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日常の事

コロナワクチン接種1回目してまいりました☆彡

2021年8月4日 1:10 PM

どうもこんにちは(*^▽^*) 暑い暑い毎日が続きますね(+o+)  8月2日から京都市内でコロナのワクチン接種予約が始まりまして、朝さっそく近くのクリニックに電話したところ、 「キャンセルが出まして、今日はどうですか? …

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日常の事

ご無沙汰しております!今日すごいヨガ本が届きました(=゚ω゚)ノ

2021年7月9日 9:48 PM

どうもこんばんは!またまたご無沙汰しておりますm(__)m 最近どんどん暑くなって来ましたね! アナハタヨガ教室の方はありがたいことに、窓が沢山あって、周りに田んぼしかないので自然の風がすごい勢いで入って来ます☆彡 本当 …

ご無沙汰しております!今日すごいヨガ本が届きました(=゚ω゚)ノ もっと読む »

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日常の事

ヨガについて久しぶりに書いてみようか☆彡

2021年4月6日 9:48 PM

どうもこんばんは(*^▽^*) 最近ようやくあったかくなって来ましたね!桜も満開に咲いたと思ったら、もう見ごろは終わった模様です。 でも、桜は咲いていなくても桜🌸・・・・・咲いていなくても美しいですね☆彡 という事で( ̄ …

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日常の事

英語版のウェブサイトを作りました(*^^*)【英語でYOGA】クラスとても楽しいです☆彡

2021年1月25日 6:39 PM

どうもこんにちは(*^▽^*) まだまだ寒い日が続きますね・・・京都市内は、今日は少しあったかかったような・・・ (一度も家から出ていないので、分かりませんが(‘◇’)ゞ) さてさて、【英語でYO …

英語版のウェブサイトを作りました(*^^*)【英語でYOGA】クラスとても楽しいです☆彡 もっと読む »

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ヨガについて, 日常の事

ヨガスタジオの断熱床の工事が終わりました!☆彡(*^▽^*)

2020年12月29日 1:23 PM

どうもこんにちは(*^▽^*) ついに・・・遂に!何年も前からいつかは直したいと思っていた、ヨガスタジオの床の断熱工事が終わりました!! いとこの大工のお兄ちゃんにいつもお願いをしていて、今回も無理を言って、忙しいこの時 …

ヨガスタジオの断熱床の工事が終わりました!☆彡(*^▽^*) もっと読む »

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ヨガについて, 日常の事

ヨガスタジオの照明設置完了しました(^^♪買った商品紹介。&そうめんカレーを作ってみました。

2020年6月29日 11:55 AM

どうもこんにちは(^^♪ 先週の金曜日から実家に帰り、楽天でオーダーしていた照明を取り付けしました! 思った通り・・・思った以上にすごく良い感じになって、めちゃくちゃ良かったです!! 取り付けには・・・2時間ほど。。。ち …

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ヨガについて, お料理

ヘアカットしてみました。美容室の滞在時間びっくりの15分(*’▽’)&昨日はまたまた実家で掃除・・・疲れました(-_-)zzz

2020年6月25日 4:47 PM

どうもこんにちは(*^▽^*) 昨日はまたまた実家に戻り、実家の大昔からたまりにたまった粗大ゴミの掃除、処分をしていました。 かなり疲れましたが、要らない物を捨てると身が軽くなる感じで、とてもスッキリします。 とはいえ、 …

ヘアカットしてみました。美容室の滞在時間びっくりの15分(*’▽’)&昨日はまたまた実家で掃除・・・疲れました(-_-)zzz もっと読む »

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日常の事, お料理, ヨガについて

ひさこのインスタグラム

Hisako | Anahata Ayurveda & Yoga アナハタ アーユルヴェーダ & ヨガ教室 ひさこ

hisako.lapis

アナハタ アーユルヴェーダ&ヨガ教室です🙏
京都・亀岡でヨガとアーユルヴェーダの教室をしています🧘‍♀️🌿
オンライン講座も開催中です✨
心と体がほっとゆるむセルフケアをお届けしています🕊
ご覧いただきありがとうございます✨

長年一緒にヨガを練習してくださっている皆様へ🧘‍♀️✨  柔軟性、筋力、姿勢、声、
いろいろな所にヨガの効果が現れてきます。  皆さんの練習は本当に美しくて、
いつも感動しています。  これからも元気に、楽しく、
自由なままで続けていきましょう🌿  お疲れ様でした✨
#ヨガ #ヨガ教室 #ヨガレッスン #ヨガのある暮らし 
#ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガライフ #ヨガ練習 
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#AnahataYoga
本日もヨガの練習お疲れ様でした😃🙏素晴らしい練習でした!花粉症の季節、乗り越えて行きましょう✨😆
#アナハタアーユルヴェーダヨガ教室  #心と体を整える #ヨガ亀岡 #ヨガのある暮らし #yogapractice
🌿 セルフオイルマッサージ&鼻ケア 🌿
セルフオイルマッサージ&鼻ケアワークショップ
【日程変更のお知らせ】  3/8開催予定でしたが、
よりゆったりご参加いただける日程に調整し  🗓 3/15(日)14:00〜15:30(90分)  に変更いたしました🌿  春は
花粉・鼻づまりだけでなく  冷え、乾燥、だるさ、眠りの浅さ、不眠、
なんとなく疲れが抜けない…など  心や身体がゆらぎやすい季節でもあります。  そんな時期にぴったりの
アーユルヴェーダのセルフケアを体験するワークショップです🕊️  ✨内容
・セルフオイルマッサージ(アビヤンガ)
・鼻うがい(Neti)
・鼻オイルケア(ナスヤ)  オイルでじんわりゆるめて
呼吸がすーっと通ると
血流も巡り、心までほっと軽くなります🌿  「がんばるケア」ではなく
自分をやさしくいたわる時間。  そんなひとときを一緒に過ごせたら嬉しいです。  🎁 太白ごま油のお土産付き
おうちでも続けていただけます◎  ご都合が合いましたら、ぜひお気軽にご参加ください🌸  お申込み・詳細は
DMかプロフィールリンクからどうぞ✨  #アーユルヴェーダ
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#亀岡ヨガ
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💃 ベールを使ったベリーダンスクラ 💃 ベールを使ったベリーダンスクラス✨
今回はカラフルなシルクのベールを使って踊りました🌈  とても軽くて、
手に持つだけで気分がふわっと上がります♪  ひらひらと風をまといながら動く感覚が心地よくて、
まるで身体ごと自由になったような気持ちに🪷  踊るたびに、心も軽やかに。
これからも楽しく、きままに踊っていきましょう💛
#ベリーダンス #ベールダンス #ベリーダンス京都
#ヨガ亀岡 #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室
#ダンスのある暮らし #しなやかな身体 #女性らしさ #楽しく踊る
#Bellydance #VeilDance #SilkVeil #DanceLife
#FlowDance #FeminineEnergy #YogaAndDance
#MindBodyBalance #AnahataAyurvedaYogaStudio
ベリーダンスの衣装出してみました😃キラキラして、見てるだけで楽しいです😍
自作するのも好きで、1枚目の下に置いてるやつは作ったやつですー!
でも、何個か作ったやつが見つからなくてショック😱
ベリーダンスクラスのご参加お待ちしております😆
#bellydancecostume #ベリーダンス #ベリーダンス衣装 #bellydance #ベリーダンス亀岡
🧘‍♀️ 今日もヨガクラスの動画を 🧘‍♀️ 今日もヨガクラスの動画をシェアします🌿
昨年のクラスの様子になりますが、
今年も変わらず皆さま元気に通ってくださっていて、
その姿に毎日たくさんの元気をいただいています✨  日々の練習の積み重ねが、
心と身体の安定につながっているのだなと感じる時間です🪷  これからも、無理なく、心地よく、
それぞれのペースでヨガを続けていきましょう🧘‍♀️
#ヨガ亀岡 #ヨガ京都 #ハタヨガ
#アナハタアーユルヴェーダヨガ教室
#ヨガのある暮らし #心と体を整える #呼吸を深める #少人数ヨガ
#HathaYoga #YogaPractice #YogaLife
#MindBodyBalance #YogaCommunity
#YogaInJapan #HolisticWellness
#AnahataAyurvedaYogaStudio
🧘‍♀️ ヨガクラスの様子をシェア 🧘‍♀️ ヨガクラスの様子をシェアします🌿
昨年のクラスの動画になりますが、
日々の練習の積み重ねや、呼吸とともに動く心地よさが伝わる時間です✨  こうしたひとつひとつの練習が、
今の私たちの土台になっているのだなと改めて感じます🪷  今年も、心と身体を大切にしながら、
無理なく、心地よく動いていきましょう🧘‍♀️
#ヨガ亀岡 #ヨガ京都 #ハタヨガ
#アナハタアーユルヴェーダヨガ教室
#ヨガのある暮らし #心と体を整える #呼吸を深める #少人数ヨガ  #HathaYoga #YogaPractice #MindBodyBalance
#YogaLife #YogaCommunity #YogaInJapan
#HolisticWellness #AnahataAyurvedaYogaStudio
🎍✨あけましておめでとうございます✨🎍
今年もどうぞよろしくお願いいたします。  年末は、道具箱や柱の塗装を必死に頑張っていました😅
お餅つきやお正月準備などもあり、
あっという間に過ぎていった慌ただしい年末でした。  今年も
🧘‍♀️ヨガ
💃ベリーダンス
心と身体を整える時間を大切にしながら活動していきます。  そして今年は
🌿オンラインヨガ
🎥動画撮影  などを通して、より多くの方に
「ほっとできる時間」をお届けできたら嬉しいです😌✨
今年も皆さまにとって、
温かく、穏やかで、心地よい一年になりますように🙏  #あけましておめでとうございます 
#新年のご挨拶
#ヨガ
#ベリーダンス
#アナハタアーユルヴェーダヨガ教室
🧘‍♀️ ヨガクラスの様子です🌿
今年もいよいよあと少しになりましたね。  一年頑張ってきた身体と心を、
ヨガの呼吸と動きでやさしく整えていきましょう🪷  今の自分にちょうどいいペースで、
無理なく、心地よく動く時間を大切に✨  今年もクラスに足を運んでくださり、本当にありがとうございます💛
残りの日々も、どうぞ温かくお過ごしくださいね♪
#ヨガ亀岡 #ヨガ京都 #ハタヨガ #年末ヨガ #冬のセルフケア
#アナハタアーユルヴェーダヨガ教室 #ヨガのある暮らし
#心と体を整える #呼吸を深める #少人数ヨガ
#HathaYoga #YogaPractice #EndOfTheYear
#MindBodyBalance #WinterWellness #SelfCare
#YogaLife #YogaCommunity #YogaInJapan
#HolisticWellness #AnahataAyurvedaYogaStudio
💃 昨日のベリーダンスクラスの様子 💃 昨日のベリーダンスクラスの様子です✨
皆さま、日に日にどんどん上達されていて、
毎回感動しています…!  クラスの半分は振り付けの時間🎶
今回はドラムソロにも入り、とっても楽しい練習になりました🥁✨  今年最後のクラスでしたが、
また来年もシミーで楽しみながら、たくさん踊っていきましょう💫  皆さまのご参加を心よりお待ちしております🎵  #ベリーダンス #ベリーダンス京都 #ヨガ亀岡 #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室
#ダンスのある暮らし #シミー #ドラムソロ #しなやかな身体
#bellydance #dancepractice #dancecommunity #anahataayurvedayoga
🧘‍♀️ヨガクラスのひとコマ✨ 皆 🧘‍♀️ヨガクラスのひとコマ✨
皆さまの丁寧で素晴らしい練習に、いつもたくさんの元気をいただいています🌿  このクラスは、初級〜中級レベル。
基礎を大切にしながら、少しずつ深めていく内容です。  ヨガに興味のある方、
これから始めてみたい方も、
ぜひお気軽にご参加ください☺️  #ヨガ #ヨガクラス #ヨガのある暮らし #初級ヨガ #中級ヨガ #京都ヨガ #mindfulness #yogalife#ヨガ亀岡 #ヨガ京都 #ハタヨガ #アナハタアーユルヴェーダヨガ教室 #ヨガのある暮らし #冬のセルフケア #冷え対策 #心と体を整える #少人数ヨガ #呼吸を整える
#HathaYoga #YogaPractice #WinterWellness #StayWarm #MindBodyBalance #YogaLife #HolisticHealth #SelfCare #AnahataAyurvedaYogaStudio
💃ベリーダンスクラス✨ 振り付けが 💃ベリーダンスクラス✨
振り付けがいい感じに進んでいます!
皆さま毎回みるみるうちに上達されていて、これからが本当に楽しみです🌿  音楽に身を委ねて、体を動かす時間はやっぱり特別。
「ちょっと気になる」「やってみたいかも」という方も、
ぜひお気軽にご参加ください☺️  #ベリーダンス #ベリーダンスクラス #大人の習い事 #京都 #ダンスのある暮らし #初心者歓迎 #楽しく動く#bellydance
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