ヨガの気づき

先日、生徒さんからこんなご相談をいただきました。 「壁から離れてヘッドスタンド（シールシャーサナ）ができていたのに、またできなくなってしまいました。落ち込んでいます。」 ヨガを続けていると、こうしたことは誰にでもあります […]