練習始めて2週間が経ちました
どうもこんにちは∩^ω^∩ 今日も朝6時からレッドクラスがあり、その後先生のお話しを聞かせていただき、家に帰ってまいりました。 体調は、0-10でいうと3くらいでございます。 色んなお話しを聞かせていただき、私なりに色々 …
ヨガについて
素敵な出会い
おはようございます^ ^ 今日の練習は、左肩が痛くて、ちょっと優しくやっていました。 あったかいので、体が柔らかくなりやすいから、行き過ぎない様に十分気をつけなければ と思い練習していますが、 やっぱり痛くなるんだなぁ …
お掃除します！！！
おはようございます∩^ω^∩ 今日はムーンデーで練習がお休みです。 月に約2回満月と新月の日はお休みなんです。 今日は体を使っての練習はお休みして、心でヨガを感じたいと思います！ という事で、今日はずっとずっと目をつぶっ …
焼きました(*･ω･)ﾉ
こんにちは(o^^o) 今インドは午後3時ごろです 今日の練習は、昨日よりも体が重くってちょっとシンドかったです。 調子の良い日の次の日はいっつも調子があんまりよくない感じです。 調子良い日が2日続く事って 今まで無かっ …
茹でてみました^ ^
今日の練習は、昨日の朝のクラスよりはるかに体が楽でございました。 昨日は一日本当にしんどかった、 今日はだいぶ元気です。 ポカリスエット40リットル分の粉持って来たんだよ ポカリ様にだいぶ助けられてます おすすめです！ …
自炊してみようと思います！
どうもこんにちは^ ^ 今日は朝4時半から、レッドクラスでございました。 練習始めて1週間経って、疲れが出たのか、昨日からちょっと体がしんどい感じです でも、明日の朝の練習までには元気になると思います^ ^ 下の部屋に住 …
出来ない事を楽しむ力
おはようございます☀ インドは只今午前10:40でございます。 日本よりも3時間半遅い感じかな 今日はまたまた寝すぎまして、朝7:30ごろ起きました。 今日は、朝からふらっと30歩くらい歩いて、家の近所で美味しい朝ごはん …
明日はお休み∩^ω^∩
今日は朝からレッドクラスで (レッドクラスというのは、普段自分のペースでしている練習を、先生の声に合わせて練習すると言うやり方です。) その後先生のお話を聞かせていただきました。 その後半分寝ながら昼ごはんを食べて 家に …
練習5日目
今日は、昨日よりも集中して終始練習が出来たかなと思いました。 先生に言われた事を、コツコツと、焦らず、素直に練習に励みたいと思います。 ちょっと、お疲れモードですが、明日のLedが終われば一日休みなのよ 今日は練習の後に …
練習4日目
今日は、初めて、バックベンドのアシスタントに先生が来てくれました。 シャラート先生 発音合ってるかな？？ 体が触れられるだけでもありがたい事でございますので、その方からアドバイスがいただけるなんていうのは、本当に …