2019年6月9日

こんにちは 今日は朝の7時頃からマイソール京都にて アシュタンガヨガの練習、それからそのあとはアシスタントという、ありがたい午前中を過ごしました。 練習は相変わらずで、先週はちょっとかなり疲れてしまったりで、ちょっとさぼ …

日曜朝のヨガと、考えすぎないようになりたい もっと読む »