今日はヨガの練習が無かったので、家でゆっくりさせてもらってます。
最近は、本当に忙しすぎて、頭が休まる事が無く、
歩くスピードも、常に早歩きになったりで
一つが終わったら次あれ、それが終わったら次あれ、、、
という感じで、一つの事についてゆっくり考えている時間がありません。
常に次にやらないといけないことを考えて
そのためにスケジュール通りに無駄のない行動をしないと間に合わない
そんな毎日を送っています。
こんな生活は長続きしないし、するつもりも無いのですが、
12月からは、もう少しスピードを落としていこうと思います。
それでも、どんな時も何をしていても
楽しくて、希望に満ちているのは
きっとヨガをしているおかげなんやろうと
本間に感謝です。
ヨガをしていたいと思える自分でいられることに
感謝でございます。
ヨガって、ヨガはどこにでもあって
やろうと思えば出来るんやけど、
一番のハードルは
「やり続けていられること」
やと思います。
やり続けないと意味がないので
生きている間は食べる、寝る、起きる、
と同じように
ヨガをするというよりも
ヨガる。
みたいな感覚で寄り添っていてほしいなと
思います。
自分自身も、そう思っています。
だからこそ、ポーズのうまい下手なんて
そんな事どーだっていいよ。
人が出来ていたって、出来ていなくたって、
体がかたい、柔らかい
そんな事、どーでもいいんですよね。
それよりも、やり続けていられていますか？
出来る、出来ないにとらわれずに
ヨガが出来ていることに感謝出来ていますか？？
という事なんですよね。。。
健康じゃないと出来ひんから。。
ヨガはやり続けることが大事なんです。
だからこそ、
無理なく続けていけるように
いらないハードルはとっぱらって
健康である自分に感謝して、
毎日楽しく行きましょ😍❤️
ではでは、今日も１日頑張りましょうー✨🙆🌟
