昨日は楽しい写真撮影でしたが、
今日はちょっと落ち込み気味の１日で
朝まで寝られず、練習も行けず
昼頃までぼーぜんとしてから、ご飯食べて
昼からはurban zenのセラピークラスを受けに行きました。
なぜ落ち込んだかとかはちょっとしょうもなすぎて
恥ずかしすぎて出せませんが(￣｡￣;)
私も落ち込む時はめっちゃあります
むしろ、昔なんてずーっと落ち込んでた感じ
違ったかな？？
最近はヨガをしてたり、周りに良い人ばかりいてくれはって
いつも前向きな話が出来たり、
心から笑えるような話が出来たりするので、
それから家族や、心を許せるお友達が居てくれたりするので、
気持ちは基本的にずーーーっと安定しています。
イライラする事はほぼ無いですし、人に対して腹だったりとか、ムカついたりとかというのも
ほとんどというか全然無いです。
。。。。。
あ、、、、
つい先週の土曜日あったわ！
(￣｡￣;)
アイエンガーのクラスを受けようと思って早く着きすぎたので
本読んで待ってたら、
隣に座ったおっさんが、
ブラウニーを食べていたのですが、
その食べ方があまりにも汚すぎて
少し潔癖症気味の私は、吐きそうになってしまいました。
あまりの気持ち悪さに、クラスを受けるのをやめたした。
ちょっと殺意が芽生えたもん。。。
態度も横柄やったし。あーいうひとめっちゃ嫌！！
(￣0￣)
という、結構私もひどい事をしたり、思ったりする事がまれにあります。
でも、本当にまれです。よ。。。
そしてその日は、変わりに、キツすぎるって分かり切ってる
昔、私がずっとお世話になっていた
ケーレブ先生のクラスを受けました。
ビンヤサフロー レベル2.3
元格闘家の先生、めっちゃかっちょいい先生です。
メガネかけてはって、ちょっとおじいさんに近づいていた感じでした。
私の事覚えててくれはって、
Welcome back. よく帰って来たね。
とクラス中に言ってくださいました。
凄く男らしい先生で、
クラス終わったらすぐ帰らはるし、
媚びない所がかっこいいなぁと、尊敬しています。
クラスはめちゃくちゃハード。。。
これでもか！！！！っていうくらい、
超キツいです。
キツいのが好きな人にはおすすめです。
キツいだけじゃなくて、クラス構成も本当に素晴らしいです(o^^o)
アシュタンガヨガを始めたときに、どんなポーズも諦めずに続けられているのは、
ケーレブ先生のキツすぎるクラスを受けさしてもらっていたおかげなんちゃうかなぁって
感謝の気持ちが溢れて来ました。
これからも、元気でいてほしいなって
心から思いました。
本当にありがとうございました。
また、受けたいですが、アシュタンガヨガ練習しながらは、ちょっと無理、、、
やりすぎは良くないもんね。。。
そんなこんなで、土曜日の１コマでしたとさ。
今日はちょっと凹み気味で全くやる気も起きず、お腹もすかないかなと思ったけど
食べ出したら食べれる食べれる、
普通にめっちゃ食べてました。
手料理ですよ。
てか、卵焼いて、ほうれん草焼いて、
野菜と、パン食べて、コーヒー飲んだだけですが。。。
昨日くーさんに写真を撮ってもらった後に行ったカフェ！
ケーキおいしかったー(☆｡☆)
土曜日行ったYOGAWORKSのスタジオ内のショップです。
全部可愛いので、見ているだけで楽しい
お茶が置いてあるからめっちゃ幸せな一時なんです
さっきのハリウッド辺りの光景です。
この辺変な人が多過ぎで怖いです。
ドラッグ中毒者、ホームレス、
めちゃくちゃ多いです。
でも賑やかです。
クラスもとても良かった！
今日は、夜Gentle yoga ジェントルヨガ
優しいヨガかな？
妊婦さんや、お年寄りとかも安心して受けられるヨガを体験して来ました。
色んな生徒さんが来てはるから、
その生徒さんの様子を見ているだけでもとても勉強になります。
今私は、幸い健康で、体も何不自由なく動くけれど
いつまでもそうじゃないから、
人はみんな年を取っていくし、
いつなにがあるかは分からないし、
どうなっても、どんなときも、
穏やかで、楽しんで生きられたら
それは、幸せな事やなぁとそう思います。
それに、気の合うパートナーや、お友達や仲間が周りに居てくれたらもっともっと楽しいですよね
そのための一つのツールとして、ヨガを学んで伝えて行きたいのであります。
ブラウニーの食べ方一つで殺意芽生えている私ですが。。。。
許してくださいね(_ _ )/ﾊﾝｾｲ
昨日くーさんにとってもらった写真の一枚です。
加工前です。
本当に素敵な写真を沢山撮っていただきました！！
くーさん本当にありがとうございます(o^^o)
次に会えるのが楽しみです(^^)/
ではでは、
おやすみなさーい