昨日でこちらにきて一週間が経ちました(^^)/
まだ一週間！？というくらい
色んな経験をさせてもらっています。
借りてる車がやばかった！
昨日一回エンジンかからんくて、恐ろしくて恐ろしくてですよ
なんでやねん！って感じでした
今日はかかったから良かったけど(-｡-;)
まぁ、多分大丈夫！でしょう。。。
昨日から女の子の日になったので、三日間アシュタンガの練習はお休みしています。
バンダを閉めすぎると、大切な排出作業を妨げてしまったり、
二度と生理が来なくなることもあるって、
昔ノア先生に教えてもらいました。
アシュタンガヨガはバンダをしっかり使わないと
出来ない難しいポーズが沢山出てくるので
必ず休むようにしています。
なので、リラックスしてできるバンダを使わない、優しいクラスを昨日、今日と受けています。
昨日受けた先生は本当に素晴らし過ぎて、
クラスの進行の仕方や、体の使い方や、ポーズの説明の仕方、、、
本当にマスター先生！
とても勉強になりました。
でも、あんなに素晴らしいクラスを出来るまでには
きっと何年もかかるやろうなぁσ(^◇^;)
できるだけ努力はしようと思いました。
スタジオほこんな感じです。
ここは、私が先生のトレーニングを受けた場所で、めちゃくちゃ広いです。
多分普通に100人以上入ってやることもあります。
ビンヤサフローのクラスとかになると、本当人が端っこの方までびっしり入ります。
天井も高くて、最高に気持ちいいスタジオなんですヾ(≧∇≦)
そしてそして、
今日は朝から、色んなクラスをとってみました。
セラピーと、メンテナンスのクラスでは体の痛みを和らげる用のボールを使いました。
最高に良かったです！
自分が使いたいと思いました。笑
めちゃくちゃ良かった(*’▽’*)先生もめっちゃ可愛くて、素晴らしかったです！
そんでちょっと時間が空いたときにはGlendeleグレンデールという土地にあるおっきなモールに、行ってきました。
すっぴんで、髪の毛ボサボサで、ヨガ着で行きました。笑
平日やし、ここアメリカやしと思って。
細かい所を気にしなくて良いというか、誰かにどう思われるとかそういうことを全く気にしなくても良いので、
そういった点は本当に自由で
いつまでも自分らしくいられる土地ではあると今日改めて思いました。
まぁでも、私は日本にいてもそうであろうと思いますが(･∀･)
ビクトリアシークレットのスポーツブラが良すぎて、一生分を買おうと思ってもう一度行きました！
奇跡的にぴったりのサイズが２つも見つかってヤッターマン(≧▽≦)
もう一生、スポーツブラは買わなくて良さそうです！
そしてまたまた、スタジオに戻って何個かクラスを受けました。
今日の教訓
1. ダンベルを持つエクササイズは私には合わない
2. クラスの時に喋りすぎるのは辞めよう
でした(-｡-;)
最後のリストラティブヨガの先生が、
クラス中ずーーーーーっと自分の話をしていて
全くリラックス出来ず、
初めてあんなにヨガのクラス中にイライラしてしまいました。。。。
イライラする自分も悪いんやけど
クラスは先生の為にあるもんじゃないし
「自分のクラス」っていう勘違いはしちゃダメでしょ
最後のシャバサナの時までずっと喋ってはって
本間にこいつしばいたろかって思いました。
でも無事家に着いて、
ご飯食べて、今はリラックスしてハッピーです
ゆっくり、休みたいと思います_(_^_)_
日本は雪が降っているとの事？？
お体に気をつけて、楽しい毎日を過ごしておられることを願っていますo(^o^)o
沢山学んで、これからも楽しいクラスが出来たら良いなぁと思っていますっ！
みなさまお元気でヾ(≧∇≦)
おやすみなさーい！