悪い癖は直るよ

ヨガについて /

足が痛い。。。 太ももがえげつない。。。 明日歩けるかな。。。 バックベンドの練習を始めて、カポターサナっていうかなり深いバックベンドのポーズの練習をしてるんですが、 その一個前のポーズlaghu vajrasana   …

悪い癖は直るよ もっと読む »