この前生徒さんに、
いつまでヨガが出来ると思いますか？？
と聞かれて私はとっさに、
100歳！
と答えました。でも心の中では、1000歳と言いたい位でした^ ^
私はアメリカ生活が長かったせいか、その人の年齢に全然興味がありません。
その人自身に興味はありますが、その人がいくつかなんていう事よりも、その人が何が好きかとか、どんな事が楽しいと思うのかとか、そういう事の方に興味が湧きます。
若い人でも、私よりはるかにしっかりして、知識も豊富で、苦労されて来た方は沢山居るし、
年上の人でも、とってもチャーミングで可愛らしい人も沢山出会いました。
モデルとかダンサーとかには、きっと年齢制限みたいな物があるかもしれませんが、
ヨガには全くありません(・ω・)ノ
いくつで始めても良いんですよ(^o^)/
そして、いつまでも一生続けられる限り続けて行って欲しいんです(o^^o)
ヨガはキツイです。ゆっくりで簡単そうに見えるかも知れませんが、本当めっちゃハードです。
ごまかす事ができないし、自分とまっすぐ向き合う事が出来る人でないと、なかなか続ける事は難しいと思います。
私も始めの３年位は行ったり行かなかったりというような事もあった気がします。
まずヨガを始めて、そこから続ける、と言うのは本当に簡単では無いっていう事を私も十分分かっております。
だから、生徒さんが、行く気にならない日があるって事もとってもよく理解できます。
私もそうやったんで^ ^
でも、それでもぜひ続けて欲しい！
一か月単位で考えるのでは無く、一生単位で考えて欲しいな。
週に一回は無理かもしれない、
月に2回も難しいかもしれない、
でも10年あれば、3年くらいはヨガやっても良いんじゃないか。みたいな
人生のイベントは人それぞれあって、行けない年もあると思うし、まだ始められない時期の人もいると思います。
でもやっぱりヨガって良いものなんですよ。
その良さをどうにか伝えられる様に私もこれからも楽しくヨガ続けて行こうと思います(^o^)/
いつでも、いくつからでも、やりたくなった時には始めてみてください。
続くかとか、いつまでとか、ちょっと置いといて、
好きな時に好きなだけ、楽しみながら、ヨガしてみてください。
そうしたら、オプションとして、体が柔らかくなったり、強くなったり、健康になったり、快便になったり、気持ちが明るくなってり、優しくなれたり、
するんですo(^_-)O
パスチモタナーサナ 強烈な前屈ポーズ
私がヨガを始めた時は、足を伸ばして座る事すら痛すぎて出来ないほど体が硬かったです。
足に手が届くなんて、あり得ないと思っていたし、届く人は別世界の人間だと思っておりましたた。
なので、これは自信を持って言えます。
体は必ず柔らかくなります。
ヨガを続けて、心を開いて、意識を向けていれば、必ずなります。
別に5年かかっても良いじゃないかー。
明日も楽しい日になります様に。
おやすみなさーい(^o^)/