昨日の朝ぎっくり腰になってしまいました。
めちゃくちゃ痛すぎて泣きました。
今も強烈な痛みがあります。
この痛みを忘れないうちにブログ書いておこうと思います。
大阪のお姉ちゃんちに行っていた母にわざわざ帰って来てもらい、病院に連れて行ってもらいました。
布団から起き上がるのも階段降りるのも車に乗るのも、診察待ちの間も本当に本当に痛すぎて、本当に、お母さんが居てくれて良かった(T_T)
本当は逆の立場で無いとあかんのに。。
今回この強烈な痛みを味わって、腰痛持ちのみなさんの苦しさ、体が自由に動かせない人の大変さを再確認しました。
昔腰痛に苦しんだ事はあったけど、実際今は腰痛や肩こりとは無縁でした。
これからもっともっと体のしくみを勉強して、ヨガを通じて痛みを改善できるようなアドバイスが出来るように頑張ろうと思います。
私のここ2週間のスケジュールは、体をいたわってたとは全然言えないものでした。
生徒さんが楽しみにしてくれているヨガクラスを二度と休んだりしなくて良いようにこれから体調管理にきをつけていきます。
ご迷惑をお掛けして本当にすいません。。
これからもっともっと楽しくて、体に良いクラスをして行きますので、皆さん楽しみにしていて下さい。
ひとまず休みます。
m(_ _)m
コルセットってめっちゃ効果絶大(^o^)/