お家で一人でヨガの練習がしたい時

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どうもこんにちは！ クラス中「お家でヨガの練習をした方が良いのかな？」という質問を受けたので、シェアしたいと思います　参考にしてね まずは 【知識の有る先生のもとで定期的にクラスを受けている人へ】 素晴らしい事だと思いま …

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