ポーズができない時に気づく、ヨガの本当の学び

先日、生徒さんからこんなご相談をいただきました。「壁から離れてヘッドスタンド（シールシャーサナ）ができていたのに、またできなくなってしまいました。落ち込んでいます。」ヨガを続けていると、こうしたことは誰にでもあります […]