いつもご参加頂きありがとうございます。
現在、沢山のご予約を頂いており、予約が取れない事が出て参りました。嬉しい限りで、涙ホロホロです(*´▽｀*)
出来るだけ沢山の皆様にヨガを学んで練習して頂き、心地よい毎日を送っていただくのが教室の目標です☆彡
今回クラスを追加することにいたしました。
スタート日 2024年7月17日
毎週水曜日 19時30分～20時50分
クラス内容 ハタヨガ初級 （毎月第２水曜日はリラックスヨガ）
初心者から経験者の方まで、初級クラスは皆様に本当におすすめのクラスです。
経験者の方も、基礎をしっかり理解することで、その先の難易度の高いポーズも可能になっていきます。
第２水曜日はリラックスヨガを入れました。
ヨガで沢山体を動かして、すっきりするのも最高に心地よいですが、日ごろの忙しさから離れ、
ただただリラックスして休息するというのも、とっても大事な練習です。
休む練習です。
毎日てきぱき、効率よく、無駄をなくして、生きる事がとても大事なように思える世の中になっている気がしていますが
本来、動く事と休む事は、同じくらい大切です。
ゆっくり、効率の事は忘れて、無駄を作る。そういう時間がとっても大事です。
ぜひ、リラックスも取り入れてまいりましょう♪
皆様のご参加を、心からお待ちしております(^^♪
素敵な週末を☆彡